Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra
Kursprogram
Diplomerad mindfulnessinstruktör
Instruktörsutbildningen är till för dig som vill leda kurser i mindfulness eller vill använda kunskaperna i ditt befintliga yrke.
Instruktörsutbildning
Angående Covid-19
Vi följer myndigheternas rekommendationer och anpassar oss efter rådande situation. Just nu genomför vi våra utbildningar och kurser fysiskt i Gamla stan, Stockholm.
Vi kan komma att erbjuda online framöver för vi har sett överraskande positiva erfarenheter och resultat av online-upplägg sedan pandemin började.
Se aktuella kurser härGör din egen energidryck
Vi vet att det är bättre att minimera antalet energitjuvar i livet, än att ta till energidrycker och annat för att försöka orka lite mer. Detta och mycket mer får du hjälp med om du går en kurs i mindfulness. Du är varmt välkommen.
Läs mer och bokaMed mindfulness kan du
Minska stress
Bli friskare
Minska smärta
Förbättra fokus
Förbättra relationer
Bli klokare
Visste du det här om hjärtats intelligens?
Det kommer mer och mer forskning om hur hjärta och hjärna samarbetar. Lars-Erik Wallner, vår flitige bloggare, har fördjupat sig i ämnet och har en hel del spännande att berätta.
Läs mer i vår blogg